コロナの大流行もようやく落ち着いて、街にもフツーの日常が戻りつつある今日このごろ。
でも、もしかしたら中には
「日常は戻ったけど、体重が元に戻らな～い」
なんて嘆いている女の子もいたりするんじゃない？
今回はそんな「コロナ太り」に悩む方にアドバイスを送ります！
ぽっちゃり女子だと1日3.5万円保証されるお店って？ 詳細は…
コロナ太りを実感した人は6割以上！
試しに、「コロナ太り」をググってみました。
ヒットした検索数は……なんと、約 38,600,000 件！
世の中、それだけコロナ太りに悩んでいる女の子がいるってことですね（もちろん男の子もね）。
健康促進の取り組みを支援している会社「リンクアンドコミュニケーション」がまとめたデータによれば、2月第1週から5月第2週までの間になんと全体の約57％で体重の増加が見られたとか。（※）。
※4,950人のデータを分析した結果
ちなみに、体重の変化は「0キロ以上～2キロ未満」が大多数でしたが、中には約9.8キロ太った人もいたそうですよ。
また、健康と福祉に関するアメリカ発のニュース配信サイト「WebMD」の調査によると、コロナ太りした人は世界中で急増。日本人は「世界で3番目」にコロナ太りした人が多いという衝撃的な結果が出たそうです（！）。
これは外出自粛中に出前やテイクアウトを利用する機会が増えて、ハイカロリー＆ボリューミーな食事が多くなったのが原因だとか。
参考までにお伝えすると、コロナ太りが多かった国第二位はブラジル、第一位はイタリアだったそうです。なんとなく、イメージ的には納得できる気がする……かな？
振り返ってみると、外出自粛中は自宅待機やリモートワークでほとんど出歩く機会ナシ。
通っていたスポーツジムは休業になっちゃうし、ジョギングしたくても自粛警察が怖くてできないし……。
することと言ったら、家でゴロゴロしながらパソコンをするか、テレビでドラマの再放送を眺めるだけ！
実家暮らしだったりすると、家族揃って毎日こんな感じでイライラは募る一方。
ついついストレス発散で食べすぎて――と悪いパターンの繰り返し！！
……まあ、これでは太ってしまうのもムリないかも。
コロナ太りの解消法と注意したいコト
そんな状況を打破すべく、世間ではいろいろなコロナ太り解消法が紹介されています。
コロナ太りを1日10分で解消する「おうちダイエット」
1日10分で効果の出るコロナ太り解消トレーニング
コロナ太り解消 簡単キムチでダイエット
……etc.
運動から食事習慣まで、そのダイエットメニューは実にさまざま。
それぞれ効果ありそうですが、個人差もあるのでここでは詳しく紹介いたしません（自分に適したやり方を試してみてくださいね）。
その代わり、ここでお伝えしたいのはダイエットをする際の注意点です。
コロナ太りダイエットで気を付けたいこと、それはズバリ「リバウンド」！
自粛が解除されて元の日常が戻ったことで、他人に会わない生活を続けていた数か月間をリセットしようと、1～2週間の短期間で一気に痩せようとしている人も多いはず。
言うまでもありませんが、これはやってはだめなダイエットです。こうしたダイエットをすると、筋肉が落ちてリバウンドもしやすくなってしまいます。
加えて、そこに脂肪が付くと痩せにくい体になってしまうかも！
そうした事態を避けて健康的に痩せるには、十分な期間をかけながらスローなダイエットをおこなうことが大切です。イメージとしては、2～3カ月間で月1～2キロの減量を目指すぐらいが理想的です。
もうひとつ、ダイエットで気を付けておきたい点があります。
それは、怪しげなダイエットサプリには十分に気を付けること！
特に、コロナ太りでダイエット需要が増しているこの時期は要注意。この機会を利用して、粗悪な商品や違法スレスレの商品を売りつけようとする悪質な業者もなかには存在します。
そうした詐欺まがいの商品にはくれぐれもひっかかったりしないように。どうしてもダイエットサプリを服用したいときは、どこのドラッグストアにもあるような大手サプリ会社の製品を選ぶようにしましょう。
ぽっちゃり体型の魅力は風俗バイトで活かせます！
自粛期間が明けて、待ちに待った外出。バッチリおめかしして、お気に入りのブラウスにいざ袖を通したら……
あれ？ シャツのボタンが留まらない？？？
なんて悲劇（？）がないように、できればコロナ太りは解消しておきたいもの。
でも、なかなか痩せられなかったとしたら……？
大丈夫♪ 「ぽっちゃり女子が好き」という男性は、あなたが思っている以上に多いんですよ。
男性はぽっちゃり女子に「健康的」「優しそう」「ふくよかで女らしい」といったイメージを強く抱くもの。ポジティブに考えるなら、ぽっちゃり女子は「愛され女子」でもあるってことです。
もしもコロナ太りから抜け出すのがちょっとしんどかったら、むしろその体型を前向きに活かす方向にシフトチェンジしてみるもの全然「あり」。
例えば、あなたが風俗バイトに興味をお持ちのぽっちゃりさんなら「ぽっちゃり系風俗」は狙い目です。その魅力を活かして、お金を稼ぐことができますよ。
ちなみに、シンデレラグループには池袋と横浜にぽっちゃり店があるので、興味がある方はいつでもお話を聞きにいらしてください。面接はいつでも大歓迎ですよ♪
ダイエットしなくても1日3.5万円保証されるお店って？ 詳細は…
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