このコラムでは手コキのやり方について解説いたします。
手コキはフェラが苦手な女の子でもやりやすく、また比較的簡単に男性をイカせることができるテクニック。
でも、慣れない女の子は、どうすれば手コキで気持ち良くなってもらえるか戸惑ってしまいますね。また、そもそもペニスのどこをどう触ればいいかわからない女の子もいるでしょう。
そんな初心者でも理解できるように、手コキのやり方を丁寧に解説していきます！
目次
手コキとは
「手コキ」とはペニスを手で上下にしごく（＝コク）ことで性的快感を与え、射精に導いてあげる行為です。
手コキが好きな男性って、意外に多いんです。「フェラよりも好き」という愛好者も少なくありません。
なぜ男の人はそんなに手コキが好きなのか？ それにこんな理由が挙げられます。
・好きな人に大事な所を触ってもらえるのが嬉しい
・女の子に手コキをさせているという優越感がたまらない
・ぎこちなく自分のモノをしごいてくれる姿に興奮する
手コキはお互いにコミュニケーションをとりやすい行為。受け身な女の子でも比較的やりやすいので、親密度を高めるのにとても有効な手段です。
「フェラは苦手だけど、男性を気持ち良くしてあげたい…」と悩んでいる女の子は、手コキのやり方をマスターするのがおすすめですよ。
手コキ前に男性器の部位を理解しておきましょう
手コキのやり方を解説する前に、まずは男性器（ペニス）について簡単に解説しておきます。
男性器はとてもデリケートなので、構造をよく理解して、触るときは力加減に注意してくださいね。
亀頭(きとう)
ペニスの先端部分、亀の頭のような特徴的な形状をしています。
大変敏感で、強い性的刺激を感じやすい部位です。
尿道口(にょうどうこう)
亀頭の先端の割れ目。鈴に似ているので、俗に「鈴口(すずくち)」とも言います。簡単に言えば尿や精液が出る穴です。
痛みを感じやすいため、あまり刺激しない方がベターです。
カリ
亀頭の付け根部分を指します。傘のように広がっており、この部分は神経が集中しているためとても敏感です。
裏筋(うらすじ)
ペニスの裏側にある亀頭と包皮を繋ぐ部分です。ここを刺激されて気持ちいいと感じる男性は非常に多いです。
竿(さお)
いわゆるオチ〇チンの棒状の部分のこと。性的に興奮したりすると固くなります。
手コキをする際は、この竿部分の皮を握り上下に擦って刺激してあげることがメインの動きとなります。
睾丸(こうがん)
いわゆる「玉袋」。この部分を刺激されて気持ちいいと感じる人と、何も感じない人に分かれるようです。
直接的な快感につながらなくても、手コキ中に触ってあげれば何らかの反応を示す可能性が高く、敏感性が増す場合もあります。
手コキをする際には、上でご紹介した各箇所を意識して責めるのがコツです。
手コキのバリエーション8種類（初級編）
では、色々な手コキのやり方をご紹介します。まずは初級編から。
①絶対的な安定感！【片手握り】
片手で竿の部分を握り、上下にストロークする基本的な手コキ方法です。
一般的な男性がオナニーする握り方なので、比較的気持ち良くなってもらいやすい形となります。
この時、触れることを恥じらって小指などが浮いてしまう子もいますので、指と手のひらでペニスをしっかり包み込むようにしましょう。
(あくまでも優しく、一定の強さで握ってくださいね)
上下運動の幅には個人差があるようですが、カリに指が引っかかるように竿を刺激してあげるとより強い快感を与えられます。
フィニッシュの際でも握る強さは一定に、全力で上下に動かしてあげると男性は気持ち良くイくことができるはずです。
②意外性抜群！【逆手握り】
男性器の付け根の方に親指、亀頭側に小指が来るような手コキ方法です。
変則的な握り方なので、男性が普段オナニーでするのとは違った部分に刺激が加わります。
片手握りでも逆手握りでも、触れる指の位置一つで刺激される場所が変わります。
一方向からの手コキにこだわらず、角度や手の向きを変えながら擦ってあげると尚良いでしょう。
③快感倍増！【両手握り】
両手を使えば、上から下までペニス全体を同時に愛撫することができます。
片手で竿を握りもう片方の手で亀頭や睾丸を刺激するといった同時攻撃は、両手使いならではの手コキ技です。
ただし、両手使いは力が入りやすくなりがちなので要注意です。
ソフトなタッチを心がけて、たっぷり責めてあげましょう。
手コキのバリエーション8種類（中級編）
基礎的な手コキのやり方を学んだところで、応用編です。
男性器の構造を思い出して、感じる部分を徹底的に責めてあげましょう。
④指先だけで亀頭を刺激
親指で尿道口を撫で回しつつ、裏筋やカリにも指を這わせて亀頭責めします。
亀頭の弾力を確かめるように、優しくプニプニしてあげてください。
⑤竿を擦りながら尿道口を刺激
ペニスをしごきながら、人差し指で尿道口をくりくりと撫で回します。
次第に先端が濡れてくる感触がわかるはずです。
⑥カリを握りながら竿を刺激
人差し指と中指をカリに引っ掛けるようにして挟み込み、他の指で竿を握ります。
なかなかこんな触り方はされませんから、意表をついた刺激を与えることができます。
ここでご紹介したのは、手コキのやり方のほんの一部です。
どんな手コキをするときも、男性の反応をよく観察して感情を汲み取ってあげるように心がけてください。
手コキのバリエーション8種類（上級編）
さらに手コキを極めたいならば、こんなシチュエーションがオススメです。
⑦手コキしながら言葉攻め
- 「もうこんなにガマン汁出てるよ？恥っずかしい～」
- 「いつもどんな風に弄ってるの？教えて？」
- 「すっごくビクビクしてる…そんなに気持ちいいんだ…？」
- 「まだこっちは触ってあげないよ…？」
扇情的な言葉で男性を挑発してあげましょう。
あくまでも優しくたしなめてあげるような言葉遣いが好ましいです。
たっぷり焦らした後は、相手の心ゆくまで触ってあげましょうね。
⑧手コキしながら乳首舐め
手コキされながら乳首を舐めてほしいと思っている男性、実は結構いるんです。
乳首が性感帯の男性も多いので、手コキとの合わせ技は悶絶級です。
普段はできないプレイも、手コキ中に実践してみれば新しい発見があるかもしれません。
もしかしたら、あなたのS心が目覚めてしまうかも…？
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ローションで感度を最大に
乾いた状態で手コキしても摩擦が大きく、男性は快感を得ることはできません。
ペニスをぬるぬるにした状態でスムーズに手コキするには、ローションなどの潤滑材は必要不可欠です。
ローションで滑りを良くしてあげれば感度も上がり、より敏感な反応を引き出すことが可能になります。
ローションを使うときは直接垂らすのではなく、いったん手のひらに出して人肌に温めてからペニスにまんべんなく塗ってあげてください。
汚れてもいいお風呂場など以外の場所で手コキをするときは、男性の腰の下にタオルを敷いたり、手近にティッシュを用意しておいたりすると安心ですよ。
ローションをがない場合は、唾液で代用してもOKです。
「早さ」より「気持ち良さ」が大事
「早くイカせなきゃ」と焦る必要はありません。むしろ、じっくりねっとりと責めてあげるほうが効果的です。
性感帯には個人差がありますから、手コキに慣れないうちは男性のリクエストに従って刺激してあげるのが無難でしょう。
意外性のある動きや焦らしのテクニックと組み合わせることで、手コキだけでも十分満足度の高い絶頂に導いてあげることができます。
包茎ペニスは手厚く扱う
亀頭に皮が被っている包茎ペニスは、まず竿の部分を優しく引っ張り、皮の被り具合をチェックしてあげます。
もし軽度だったり、勃起すれば皮がむける仮性包茎だったりした場合は、手コキをしながらそっと皮をむいて手コキをすれば問題ありません。
ただし、真性包茎だと、無理に皮を引っ張ると痛みが発生します。その場合、男性の様子を見ながら、あまり強く竿を握らないようにして皮の上から優しくマッサージしましょう。
無理に続ける必要はありません。手コキがつらそうなら、フェラに移行してゆっくり刺激に慣れさせてあげてください。
手コキのやり方 まとめ
「手コキなんてテキトーにちんちんをしごいてれば良いだけでしょ？」と思っている子がいたら、それは大きな間違いです。
男性はいつも自分の手で性器を刺激して快感を得ているわけですから、「理想の手コキ」に強いこだわりがある人もたくさんいます。
風俗の口コミを見ると「手コキされたけど期待はずれだった」なんて声もよく見かけたりします。
女性と男性では性器の構造が違うので、相手の望む刺激に100％応えてあげるのは容易ではありませんよね。
でも、「気持ちよくしてあげたい」という一生懸命さがあれば大丈夫。
ここで紹介した手コキのテクニックを実践する上で一番大切なのは、男性を思いやる気持ちです。
例え、最初は上手にできなくても、その思いやりは十分に伝わるはずですよ。
ぜひ大切な人に、愛情を込めて一生懸命手コキしてあげてくださいね。
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